野球界の、『あるある間違いシリーズ』


過度な間違った食育


２合飯や、理不尽な食育はやめましょう。
分けのわからない、タッパー弁当箱もやめましょう。
消化不良を起こすだけ。
そして、何より勿体無いバチ当たりです…。

全ては、

『美味しい食材をバランス良く摂取』

これありき。


添付資料は栄養担当者からのアドバイス。

『自ら理解し、点数を付けながら１日の必要な栄養を進んで摂る』
「美味しいご飯をバランスよく」

それが、食育・身体づくりの基礎になるとのこと。


この食育指導は３年目を迎えました。
卒業生・在部生、その効果が確実にプレーの幅へ繋がってきています・・・。