本日はAMのみの練習。
しっかりと打ち込み、投げ込み、走り込みができました。

PMからは、ZETT様主催による体力・筋力測定。
前回の測定が１０月。
冬の成果がどれくらいなのか・・・。
プレーする姿で成長は感じていましたが、実際に数字で出て再確認できました。

バランス・体幹が大きく成長していました。
徹底的に取り組んだ部分の成果が出ていて、一安心。

しかし新たな課題も見えてきたので、これからのメニューが重要になってきます。
さあ、今日から３日間熟考。
数ヶ月先を見据えて、２０日の練習からアップ内容を変更します。


ZETT様、本日もお世話になりました。
チーム道具のフォローから測定まで、いつも幅広くご支援頂き、ありがとうございます。
次回の測定、１０／２７までに、更なるアップを図っていきます。