足に故障を抱えている３名は、登山は出来ません。
私と丸コーチと共に、ある施設にお邪魔し、上半身を徹底的にトレーニング・昼からキャッチボール・打ち込みを行いました。
時には、こういった環境でトレーニングを行うことも大切です。
自分のパワーを確認できます。

ウチの１年でパワー系といえば、龍剛。
しかし龍剛ですら、まだまだパワー不足（プレーで使う筋力）は否めません・・・。
年々、日常の遊び方の在り方が変わってきたり、
少年野球において試合数をこなしているせいか、球扱いが上手な選手は多い傾向にあります。
しかし基礎筋力や身体の強さ、運動神経といったフィジカル面は、昔と比べ確実に下がっています。
単純に「走る」「投げる」「飛ばす」といった面での能力が低くなってきています。


重い負荷は中学生には必要ありません。
でも容易なトレーニングしかしないというのも違います。
キッチリとしたフォーム・体の動きで、限界までトレーニングすることは大切です。
現代っ子には、特に必要なのかもしれません。
パフォーマンス力は、まず「基礎体力の大きさ」ですから。
それからの、テクニック。

今後バッティングメニューの際に、シャフトトレを行います。
今までのトレーニング班のロープとプラスして行っていきますので。
よろしく。