５月になりました。


・１年生、４月は「お客様扱い」
・２年生、４月は「３年生の後をついていく」

４月で、「様子見の期間」は終了とします。


２・１年生とも、今日の練習で「闘うための準備・雰囲気」を感じたことと思います。


感じる力が高い選手は、これまでを変えないといけないと気付いていました。
濃縮した練習の後のTR(写真)の姿から、変わり始めたことを私も感じることができました。


一方、タイトな練習後に最も必要なことことは、「身体のリカバリー」
配布している食生活の栄養素点数、ストレッチ、日誌にて今日をゆっくりと振り返ってください。

それまでが練習です。

家へ帰りリカバリーや反省を怠れば、
今日の意味は半減減します・・・。


その辺りを知り、実行できれば今日の意味があります。


そして、明日へつながることでしょう。